No nos han defraudado. Gran evento. Otra vez los amigos, las uvas y el alquitrán.
Aquí os dejo las fotos que he sacado con una cámara domestica desde el pelotón. Hoy gracias a Dios, he podido correr con mis amigos. Feliz 2014 a todos.
Jose Montes. Monitor de ciclo indoor.
¿Como estoy saliendo de mi lesión.? Haciendo ejercicios que no sobrecargen la rodilla, el ciclo indoor. Ejercicios controlados que potencian la musculatura de tren inferior y tren superior. Eso combinado con buenos estiramientos y correr con cabeza.
Estoy orgulloso de hacer una mención a este hombre...Jose...que hace que se te pongan los pelos de punta en sus clases, viviendo el deporte y consiguiendo transmitirte sus sensaciones en cada sesión.
En la foto Jose monitor de ciclo, José Luis, fotógrafo, y tres miembros del club.
Gracias al gim radical por regalarnos la clase.