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domingo, 7 de julio de 2013

X Carrera Popular Noche Magica de Santiago

CARTEL

Vacaciones...No. Los corredores no tenemos vacaciones. Estamos siempre corriendo, saltando y deseando que lleguen pruebas como la de Santiago de Calatrava. 

Quemamos calorías, vemos nuestros progresos, conocemos a gente nueva y volvemos a ver a nuestros amigos. Nuestros amigos deportistas. Quien no ha oído alguna de estas frases...¿que tiempo has hecho? ¡has visto que cuesta! "Hoy me he visto muy bien"...y la frase del verano "Uf que calor"...

Bueno, vamos al turron. 

Sábado dia 13, en Santiago de Calatrava, 5.000 metros para la prueba reina. a las 21 h. 

Pueblo a 40 km. de Jaén Capital, dirección Torredonjimeno-Cordoba, a unos 40 min. aproximadamente tranquilitos.

Inscripciones en carrerasantiagocalatrava@hotmail.com. hasta el Jueves, a las 14:00. 

No he visto por ningún lado que den camiseta. Solo especifican que darán agua. 

Aquí os dejo el diptico informativo que nos ha facilitado el Ayto. de la localidad.






7 comentarios:

  1. Aqui dejare un pensamiento mio que tengo por ley""entreno solo en las montañas""y uno piensa bastante...
    --Primero la calor siempre ha existido,nuestros padres trabajaban
    al sol somos un pueblo de "Campo"...pero nos hemos civilizado demasiado......
    Cuando vas por la ciudad el calor que esta desprende asfalto aire acondicionado,aire de refrigeracion de todo tipo te hacen creer que
    ese calor es infernal esta en todo Jaen,y esa no es la realidad....
    Yo me voy cuando puedo y cuando se puede si es las 9 de la mañana,como si es las 3 de la tarde,y no me muero y nunca tengo problemas.....es mas no hay truco una vez sales de Jaen ,y llevas un gorro si no estas acostumbrado "yo no llevo nada en la cabeza"......J.P

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  2. medidas:
    -no comer nada fuerte antes de 4 horas....
    --yo tomo un cafe con leche y 3 hojaldrinas si voy hacer mas de 20 k.m,,,
    ---tienes que provar que le sienta mejor a ti,y si no hay sensacion de hambre has acertado.....magdalenas o lo que sea y en una cantidad adecuada averigualo y no lo cambies cuando lo averigues...
    -una botella de agua en la mano siempre...y que te dure esa agua hasta la fuente siguiente y no beber muncho poco y continuo eso hago circuito que conozcas en verano debes buscar uno de no mas de 7 km y haya agua....
    -en el mio tengo 3
    uno de 15 ---agua en tres fuentes y lleno cada fuente...
    uno de 20 ...agua en 4 fuentes y bebo agua.....
    uno de 35 ...agua de 6 fuentes y bebo agua de fuente a fuente...
    zapatillas siempre buenas eso es ley.....
    y calcetines sin costuras.......siempre...
    -la soledad no es un problema al contrario no te ata a nadie y no te obliga a otro vas a sensaciones y vas en naturaleza.....J.p..

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  3. yo use el buscador para buscar fuente y descarte en verano entrenos en asfalto,el minimo coge calor durante el da y te lo envia a ti....y eso te debilita,...nos acostamos tarde y los madrugones y "la freskita"paso disfruta del dia y la noche y entrena con sol ....cuando te levantes es hora de entreno y si es las 10 pue a las 10...J.P

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  4. al salir de la ciudad calentada por todo....abandonas el asfalto....y entras en ""EL PULMON"que tienes aqui en JAEN,no el las pistas ,no en la via verde...en el PULMON,entonces la temperatura cambia,el aire cambiala debilidad generada es la que es de entreno,y tu botella de agua y carriles y sol es suficiente y entrenas con sol de Jaen....y llevo años haciendo esto......j.p

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  5. Que calor hace oigo yo en las carreras......si apelotonadas 200 personas,puestos en la ""plancha de asfalto de la ciudad"que va hacer.....
    -----Disfruta entrenando con el sol,
    ---Pero recuperate como nuestros padres,"gazpacho,sandias y melones,
    -y usa el mejor de todos sabeis lo que mas me gusto de la carrera de "jamilena"los ajos
    desde años yo tomo 3 o 7 dientes CRUDOS,y troceados en pequeños trozos los mas frescos posibles
    con casera o lo que sea los meclo y para dentro.......
    os aseguro que es un gran aliado para el corredor......."popular"....J.p

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  6. Resumo entreno al sol y en el "Pulmon"a la hora que vea yo que he descansado,nada de madrugones
    debilitantes,ni esperas de puesta de sol freskitas,,,que estas ya apagado....
    busco las fuentes y los circuitos unidos y lo minimo de asfalto....
    le doy lo que se que necesita mi cuerpo((ajos gazpacho y frutas.)))))y luego lo que me gusta a mi,nunca lo contrario.....entreno y corro para mejorarme yo ....
    y aquella carrera que te sea dura hazla blanda.......
    como entreno con sol hasta ahora no conozco ninguna que me haya sido dura por el sol.....
    Yo y el Sol somos amigos..............
    Ire a esta carrera ,que a mi juicio es muy tarde "huyendo de lo que llamais "calor",llegaremos de noche
    bien entrada de vuelta a casa,eso si me da CALOR..........juan pedro jimenez ortega

    Amigo averigua si no corres "Ya" por causa de tu "mente"te vi como te movias y andabas,y un poquito mas rapido,""a eso le llamanos poder entrenar".......Nos vemos en esta ,haber si dan menos camisetas y un buen gazpacho andaluz tradicional de pueblo me mola mas .....

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    Respuestas
    1. V.P. Eres una mina de oro. Ponte en contacto con nosotros atraves deñ correo lazapatilladellagarto@gmail.com, nos gustaria que escribieras algun articulo. Tienes mucho andado. Eso se nota a la legua.
      Gracias por entrar en nuestra pagina.

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